【刷卡購物折扣】【元氣家】楊桃脆片(100g)教你怎麼省荷包!
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
會跳舞的書法 紙風車幻想曲啟動兒童美學想像
圖為紙風車劇團諸葛四郎大型客家故事劇於4月4日兒童節，在桃園內壢火車站後站廣場演出的情形。圖／桃園市客家事務局提供 分享 facebook 從戶外演進劇院，紙風車劇團將帶來「紙風車幻想曲」，其中「歡樂春節」劇碼以傳統彩帶舞結合繽紛螢光，過去在紐約演出曾被譽為「會跳舞的書法」，即將在台灣重現。紙風車劇團今天舉行「紙風車幻想曲」演出記者會，宣告將從5月底起在台北國家戲劇院、台中國家歌劇院及高雄至德堂巡演，透過精緻、細膩的舞台表演，提升孩子們對於美學與創意的想像。. } }); } 紙風車劇團團長任建誠表示，過去13年來，紙風車劇團專注做好「368鄉鎮市區兒童藝術工程」和2017年的「紙風車藝術待用券」計網購人氣產品熱銷產品畫，全台灣走透透，希望無論偏鄉或城市，全台灣的孩子都能接觸戲劇藝術，但由於戶外演出不比劇院，受限於自然環境，仍有許多作品無法在戶外呈現。今年紙風車劇團回到劇場，推出「唐吉軻德奇幻冒險」、「身體練習曲」、「後山天使」、「歡樂春節」、「八歲，一個人去旅行」及「神奇黑光棒」等6個劇碼，讓劇場式精緻的美學啟發孩子更多想像空間。知名律師陳玲玉與演員鍾欣凌兩位媽媽今天都到現場分享看戲的美好經驗。陳玲玉表示，律師工作壓力大，但只要進劇場看紙風車的戲，「那是我最愉快的紓壓時光」。她說，劇場裡的戲劇美學，可以陶冶心性，故事則可激發孩子的腦力與創意，「美學跟創意正是每個人人生中重要的DNA」。鍾欣凌則說，她平常不善言辭，有時候她不用說教，帶著孩子們看紙風車的戲，從劇中就可以看見什麼是分享，什麼是勇氣，「我以為我可以在劇場呼呼大睡兩小時，但是一看到孩子們眼神散發的開心光芒，我覺得那真是天下最迷人的笑容」。「紙風車幻想曲」將於5月31日到6月2日在台北國家戲劇院，6月28日及29日在台中國家歌劇院，7月12日及13日在高雄至德堂演出。
吃好油防失智 烹調宜用芥花、橄欖油
市面上油脂種類琳瑯滿目，什麼樣的油才是好油呢？新竹國泰綜合醫院營養組營養師莊杏萱表示，根據一項在芬蘭追蹤21年的研究發現，飽和脂肪酸攝取和失智及阿茲海默症有關，而不飽和脂肪酸則有保護作用。因此，烹調用油可多選用芥花油、橄欖油等來取代含較多飽和脂肪酸的牛油、豬油、奶油。雖然不飽和脂肪酸對健康有益，但較容易劣變，不適合高溫烹調。
油脂依飽和程度可分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸（包含單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸），飲食中的飽和脂肪酸會增加冠心病（CHD）的死亡率。美國一項為期30年的研究顯示，將總熱量5%的飽和脂肪酸替換為多元不飽和脂肪酸和單元不飽和脂肪酸，能有效降低冠心病風險。
研究證明運動及好的飲食可以預防失智，輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜提到，台灣一年四季有豐富的蔬菜水果及漁產可選擇，透過在地食材運用，就能吃到健康飲食。
地中海飲食是以蔬食為基礎的飲食型態，肉類以魚類、海鮮為主，紅肉的攝取量較少，並以乳製品提供高品質蛋白質與鈣，並採用未精製的初榨橄欖油，台灣的油菜籽油、芥花油、花生油、芝麻油、苦茶油與橄欖油同樣都富含單元不飽和脂肪酸，堅果種子也是不可或缺的，這些內容可以提供豐富的膳食纖維、抗氧化維生素、維生素B、礦物質與微量元素等營養素，都降低罹患失智症的風險。
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