【推薦知名購物網】【信義農會】1+1 最強梅精軟糖(2包一組 共4包)-超怕買不到的
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- 品號：5733278
- 梅精富含檸檬酸，促進新陳代謝
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老建物改建有補助 屏縣首推自主都更
為推動都市更新，屏東縣政府上月公告劃定「屏東市既有聚落優先整建或維護更新地區」，未來都市計畫範圍內、屋齡20年以上，連棟透天式接續達3棟以上或整幢5層樓以上的建物，都可以針對規劃設計、後續整建工程提出補助申請，其中建物評估可百分百補助，施工經費最高享有75%補助，目前屏市已有兩棟大樓提出申請。縣府表示，自從105年南台地震造成台南的大樓倒塌後，老建物的結構安全就一直受到關注，尤其近來地震頻傳，有的建物甚龜裂、外牆漏水，補強已刻不容緩，不過社區建物或大樓要整建補強，必須取得所有當事人同意，推動並不容易。. } }); } 縣府城鄉發展處長李怡德表示，為鼓勵老舊建築物辦理自主更新，屏東縣政府上月公告「屏東縣屏東市既有聚落優先限時商品網友一致推薦整建或維護更新地區」，針對屏東都市計畫區內住宅及商業區，符合條件的建物均可循自主都市更新程序，工程補助經費將從原本45%的比例最高提高至75%。李怡德表示，屏東市區的商業區發展率達96%，區內住宅區發展率也達83%，另外全縣20年以上5樓以上建築物有7成集中於屏東市，因此首波自主更新以以屏東市為優先，未來希望成為自主更新示範區，做為其他鄉鎮的的借鏡，目前已有「師範清境」與「東方帝國」兩大樓取得工程規劃與建物結構詳評的補助。縣府說，依據補助相關規定，只要位於屏東縣都市計畫範圍內，屋齡20年以上建築物，屬「連棟透天式或雙拼式接續達3棟以上」或「整幢5層樓以上」建築物，都可針對規劃設計、建築物結構詳評以及後續工程施工經費提出補助申請，其中規劃設計、建築物結構詳評全額補助，工程施工經費最高補助75%。另縣府也已成立自主更新輔導團，以協助整合民眾意見以協助申請，還可以到社區為民眾辦說明會、有意辦理或想了解自主更新的民眾，可洽詢縣府城鄉發展處都市計畫科（08）7320415轉3335聯絡。有些老大樓外觀磁磚剝落嚴重，屏東縣府希望透過自主都市更新協助大樓整建。圖／屏東縣府提供 分享 facebook 縣府調查，屏東縣20年以上5樓以上建築物有7成集中於屏東市，因此首波自主更新以以屏東市為優先。圖／本報資料照 分享 facebook
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可能；尤其在脾胃消化不良下，更易形成痰濁堆積體內，導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生，不可不慎！
吃錯零嘴問題多～2原因易釀甲狀腺分泌異常
不過，為什麼嗜吃上述提到的調味堅果、糕點等食物，容易造成甲狀腺分泌異常呢？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示，主要原因有2個：其一，精緻醣類攝取過多；第二，則是食物脂肪含量過高。
就以蛋糕、餅乾、酥餅、各式糕餅來說，這類食物多半含有大量精緻醣類。而這些精緻醣類就是造成內分泌失調的凶手，容易在人體裡面轉變成壞的膽固醇影響身體循環系統。
至於市售常見的調味堅果，像是核桃、花生、葵花籽、杏仁、松子、開心果等，則是因為製作過程中，為了增加風味、口感，不只添加了大量的糖、鹽等調味料；更常以油炸方式處理，多屬於富含脂肪的高熱量食品。
一旦食用過量，這些脂肪便容易通過糖異生作用轉化為葡萄糖，除了會造成血糖升高與成脂肪囤積之外，也會影響人體內分泌、新陳代謝系統的正常運作，導致甲狀腺分泌不穩定的發生。
飲食失衡害痰濕上身 釀氣血、內分泌系統失常，害甲狀腺功能失調
再加上，以中醫角度來看，民眾若長時間嗜吃以上食物，飲食經常處於失衡狀態、膳食纖維攝取不足，便易出現便祕問題，使腸胃沒有足夠的動能將宿便排出體外。長期下來，身體就容易累積大量危害身體的毒素，而這些毒素就是中醫所謂的痰濁，一旦痰濁大量堆積，就會使人體淪為代謝失調的痰濕體質。
而痰濕體質的朋友在臨床表現上，因痰濕化瘀、氣血循環不佳，因此常會有新陳代謝、內分泌系統失常的問題。這種體質容易影響甲狀腺分泌的穩定，所以有甲狀腺功能失調問題的患者，更要避免食用過多上述提到的高脂、高度加工，以及富含精緻醣類的食物。
預防甲狀腺功能異常 點心這樣吃，解饞又安心
此外，周宗翰中醫師也提到，如果民眾在下午、聚會場合，還是想吃點小東西解饞，則建議謹記挑選非油炸、未經繁複加工、調味的堅果，且每天不超過20至30公克的原則為佳。
並多吃新鮮自然的蔬果，及富含膳食纖維、非精緻澱粉的地瓜、南瓜等，就是比較好的替代選擇。此外，其他加工類食物，包括加工肉、罐頭肉、醃製水果和醬菜，都要盡量避免，就是預防甲狀腺功能異常的保健關鍵。
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