【推薦必選禮物】【田園市集】小花餅乾(140公克)團購



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


華南盃/少棒、青少棒將開打 小選手爭圓國手夢
陳浩恩(左)以活動大使身份出席記者會。記者毛琬婷/攝影 分享 facebook 華南金控盃全國少棒(5月18至26日)、青少棒(6月8到16日)將在台北舉行,冠軍隊伍獲得中華隊組訓權,各縣市全力爭奪WBSC世界盃少棒錦標賽、BFA亞洲青少棒錦標賽代表權,希望打出最佳表現,爭取穿上夢想中的中華隊球衣。上屆U12世界盃由以豐田國小為主體的台東縣奪下中華隊組訓權,今天代表出席記者會的台東縣教練謝竣翔表示,雖然今年台東縣內已有多名選手入選小馬聯盟國手,導致戰力稍微下滑,對於爭取最高榮耀仍有一定的信心。. } }); } 108年華南金控盃全國少棒、青少棒將在5月18至6月16日在台北舉行。記者毛琬婷/攝影 分享 facebook 謝竣翔說:「今年爭奪代表權評估較為保守,先把目標放在四強。雖然縣內有多名選手因入選小馬聯盟而導致戰力下滑,但選手還是保有一定的水準,會用機關槍打線應戰,一關一關闖過去。」穀保家商青棒隊投手陳浩恩,去年幫助新北市在華南金控盃全國青少棒錦標賽冠軍賽擊敗台北市,獲得巴拿馬U15世界盃青少棒賽中華隊組訓權,拿下勝投並獲最有價值球員,今天以賽事代言人身分來到現場,聽到新北市球員在會中掛上祈福繪馬,許下心願說要完成二連霸,對學弟十分有信心。在107年華南金控盃全國青少棒錦標享好禮最近流行產品賽奪下MVP的陳浩恩。記者毛琬婷/攝影 分享 facebook 「只要他們在場上發揮應有實力,相信完成連霸沒有問題,我對他們有信心。」陳浩恩說。陳浩恩目前就讀穀保家商高一,升上高中後面臨許多挑戰,「現在在心態上遇到較多麻煩,比賽強度提升,上場比國中時容易緊張,現在就是會問學長,慢慢找回以前比賽的感覺。」


 寶寶食堂!人氣副食品專家「時蔬鮮魚炊飯」食譜公開



【早安健康/羅比媽(涂蝶)、黃文昇醫師(自然醫學權威)審訂】

10~12個月的寶寶吃「軟飯」、「軟麵」



這時期的寶寶已突破副食品的嘗試期,進階成熟能生巧的小吃貨!

在媽媽引導和帶領下,體驗多種不同食材的風味後,即將進入嘗試更多海鮮、稍具嚼感的麵食,甚至是口味較酸的水果,而副食品的準備上再也不需要打成泥(萬歲!)只要以調理機將食材打碎、或用菜刀切細切碎即可。

還有像是無糖或微糖豆花、布丁或軟質水果丁、煮熟的綜合蔬菜丁、無糖優格、烤吐司條、無糖綜合穀片、無鹽低鈉海苔和無添加水果乾等等,也都很適合當成寶寶的小點心哦!

寶寶滿1歲後,就應具備自己進食的能力,為了達到這個最終目標,現階段可以嘗試在餵食或點心時間時給予寶寶叉子和湯匙,讓他們開始練習抓握並控制力道,用餐具叉舀起食物送進口中。

但媽媽們也要有心理準備,在這個自我進食練習的階段,餐椅、餐桌、衣物、頭髮都可能會弄得一塌糊塗,千萬不要怕弄髒而剝奪寶寶學習的機會,建議在餐椅、餐桌下方鋪好防水墊(或報紙、剪開的大垃圾袋)、選購長袖又有口袋的圍兜、長度大小適中的幼兒餐具,讓孩子們大膽開始練習吃飯吧!

此外,也建議讓寶寶慢慢調整配合家長的飲食作息,進食時間改為早、中、晚三餐,餐間空擋再搭配兩次點心。寶寶這時因食慾旺盛,奶量下滑會更明顯,甚至開始厭奶。媽媽仍依需求哺餵母奶,或將配方奶改為早起、睡前各一次,每天總奶量控制在480~500cc,不要低於300cc。

時蔬鮮魚炊飯

材料
白米........................2 杯
紅蘿蔔.................. 100g
毛豆...................... 100g
香菇........................6 朵
薑...........................3 片
沒刺的白肉魚...2 ~ 3 片(我會用鯛魚/ 龍利魚/ 鱈魚。)
高湯或清水.............3 杯
柴魚調味粉......... 2 小匙
沙拉油................... 少許

佐料
薄鹽醬油............. 1 小匙
味醂或米酒......... 2 小匙

作法

  1. 白米洗淨瀝乾,毛豆洗淨,紅蘿蔔切碎,香菇泡軟切小丁,薑切末備用。
  2. 將魚沖洗乾淨,抹上一層薄薄的米酒,用廚房紙巾吸乾表面水分,撒上少許鹽,放入熱鍋中兩面煎熟。
  3. 將白米、薑末、香菇丁、蘿蔔、毛豆、高湯和所有佐料放入電子鍋中,鋪上煎好的魚,按下炊飯鍵。
  4. 炊飯鍵跳起後,用飯勻即可。


羅比媽的美味筆記
請避免購買市售的鰹魚調味粉,可以在家中常備天然柴魚粉(就是使用機器將柴魚片打成粉,密封保存)。亦可以將1杯份量的柴魚片先浸泡在3杯水中,煮開放涼再過濾形成高湯來使用。

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本文摘自《羅比媽的全天然營養寶寶副食品》/羅比媽(涂蝶)、黃文昇醫師(自然醫學權威)審訂/繪虹企業








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