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商品訊息功能
- 品號：5952986
- 100%榛果油使用
- 麥芽糖搭配亞麻仁及台灣紅藜
- 酥脆纖維口感及堅果香氣
商品訊息描述
商品訊息特點
| 傳統種類 |
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|---|---|
| 口味 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／拇指脫臼沒關係 羅瑞：我們贏了比賽
暴龍當家後衛羅瑞在第七戰中左手拇指脫臼，一度離場治療，賽後他表示沒有大礙，贏球就好。 美聯社 分享 facebook 暴龍隊今天靠當家球星雷納德（Kawhi Leonard）投進戲劇絕殺球，在東區季後賽第二輪最後一戰以92：90氣走76人，但當家後衛羅瑞（Kyle Lowry）左手拇指脫臼，一度離場治療，他表示沒有大礙，且最重要的是，「我們贏了比賽。」羅瑞上半場就傷了手指，先在場邊進行治療，之後跑回休息室，球隊宣布是拇指扭傷；他下半場仍回歸，第四節末還先抄截再傳出關鍵助攻，讓席亞康（Pascal Siakam）快攻放進保險分。. } }); } 他賽後受訪提到，傷後先將拇指扳回原位，之後也沒太大狀況，「這沒什麼，我很好，可以上場，我們也贏得比賽。」不過他今天13投僅4中拿10分，上場39分鐘另有6籃板、6助攻、2抄截和2失誤。這不是羅瑞今年季後賽第一次發生手指脫臼意外，首輪碰魔術隊的第5戰，他也傷了手指；今天再傳傷情，羅瑞只有兩天休息時間，暴龍和公鹿隊的東區決賽首戰將於台灣時間16日早上8點半登場。衛冕軍勇士隊的當家射手柯瑞（Stephen Curry）也是手指脫臼受害者，他和火箭隊的西區第二輪第精選優惠非逛不可2戰傷了左手中指，不過第6戰下半場狂轟33分，助隊解決火箭，連5季闖西區決賽。
打造完美曲線 運動後該怎麼吃？
(健康醫療網／編輯部整理)
許多人想要鍛鍊六塊肌或馬甲線，運動或重訓後會補充乳清蛋白或支鏈胺基酸（BCAA）來增加肌肉量，但完美的型單靠高蛋白就能達成嗎？營養師提醒，蛋白質雖是構成肌肉主要原料，但只補充高蛋白質而不攝取醣類食物，反而使運動功效減半！
運動消耗較多的能量是醣類
衛福部南投醫院營養師黃淑敏說明，運動期間消耗較多的能量是醣類，蛋白質僅提供少量能量，當醣類提供的能量不足時，才會仰賴較多蛋白質做為能量來源。蛋白質是構成肌肉主要原料，長時間高強度運動期間，人體肌肉組織中的蛋白質分解也會隨之增加，此時如果由飲食中提供足夠且完整的蛋白質，可以有效促進肌肉生長。
支鏈型胺基酸提供較多能量 乳清蛋白是較快速吸收的蛋白質
蛋白質進入人體必須轉換成小分子胺基酸才能被身體吸收，胺基酸多半是由肝臟代謝，但是支鏈型胺基酸是在肌肉中代謝，也因為這種特性，在長時間的耐力型運動時，當身體醣類消耗殆盡，便開始消耗脂肪、蛋白質。而支鏈型胺基酸提供的能量比率也會增高，可以避免大量運動時肌肉被分解。
另一種民眾最喜愛補充的乳清蛋白是甚麼呢？黃淑敏營養師表示，牛奶中主要的蛋白質為乳清蛋白（20％）及酪蛋白（80％）。與酪蛋白相比，乳清蛋白比較容易消化吸收，可以很快速進入血液循環，讓身體蛋白質合成速率增加，就可以生成更多的肌肉組織。
只補充高蛋白質食物 可能使肝醣儲存減少
充足的醣類可以避免身體消耗蛋白質，讓蛋白質保留在體內不被消耗，更能合成肌肉組織。正確的運動飲食方式，應該是足夠醣類食物、適量脂肪及蛋白質。最重要的是，不能只補充高蛋白。醣類及蛋白質食物可以刺激胰島素分泌，運動後如果能同時補充醣類及蛋白質，也會促進蛋白質合成及肝醣儲存。
如果只有補充高蛋白質食物，而不攝取醣類食物，則可能使肝醣儲存減少，更有可能因為高蛋白食物相對油脂及熱量偏高，使體脂肪增加，使運動功效減半。黃淑敏營養師建議，民眾想要健身運動時，最好謹慎選擇適合自己的產品，並接受專業醫師及營養師的評估後再使用。（文章授權提供／優活健康網）
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