【推薦精美禮品】【統一生機】果然優有機核桃(150g-包)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
- 品號：5402000
- 低溫輕烘焙，原味保留營養
- 不添加防腐劑、漂白劑、甜味劑
- 堅果新鮮吃 健康營養無負擔
商品訊息描述
產品介紹精選主要產地經有機驗證之有機核桃，高比例完整顆粒，穩定進櫃、倉內溫控保鮮，低溫輕烘焙、原味網路人氣商品top10不添加，保留堅果營養價值，給您自然、健康的原始香甜滋味！每日適量堅果，有益身體健康。營養標示食超值推熱銷排行榜用建議直接做為零嘴食用，輕鬆補充每日營養。加入生機食材做成生菜沙拉，或打成精力湯。加入豆類、穀類等，打成豆漿、穀奶。加入其他食材做成堅果饅頭、堅果麵包等。注意事項：內有脫氧劑，請勿食用。過敏原資訊本產品含有核桃，不適合其過敏體質者食用。請置於陰涼乾燥處避免日照，冷藏保存尤佳。開封後未食用完需冷藏，並儘快食用完畢。
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商品訊息特點
| 國家產地 |
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|---|---|
| 堅果類別 |
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| 規格組合 |
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| 國家認證 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拍非洲豬瘟影片、手作高雄導覽書 中山工商創意賽亮眼
高雄市中山工商日前參加全國高中專題及創意製作競賽，勇奪餐旅群冠軍、外語群第二、三名及3個佳作，其中，應用外語科日文組同學手繪「高屏八景」繪葉書為日本遊客導覽高雄，另組同學則架設導覽網站及手繪旅遊地圖，各獲外語群專題組小論文類第2名及創意組第2名；英文組同學則拍攝「非洲豬瘟」脫口秀，拿下專題組第3名。教育部舉辦「全國高中專業群科108年專題及創意製作競賽」，中山工商餐旅群今年挑戰創意組二連霸成功，學生楊霖、曹雯絜以白河蓮子取代白豆沙餡，並利用在地食材中的天然色素，做出春夏秋冬4種日式和果子，創意又養生，在110件作品中脫穎而出。. } }); } 應用外語科日文組同學李玄龍、龔筱涵、洪宜芬，利用梵谷點描法畫出日本人時下喜愛的「高屏八景」繪葉書，再帶著書到各景點對日籍遊客導覽解讀，獲高度評價；陳位仙、鄭筱螢及羅毓婷以日語導覽學習網站及手繪旅遊地圖，讓日籍旅人掃描QR Cod購物戰利品e查詢交通網，飽覽高雄風光美景及美食。應用外語科莊陳泉逸、陳宥妡、張瑋庭、蔡捷喻則訪談喜劇演員郭子乾，以脫口秀拍攝時事「非洲豬瘟」，如「我們不能待豬肉，但可以帶小鮮肉！」等對白，希望用「接地氣」的青少年語彙，增加接觸國際事務的機會，上傳YouTube後獲廣大迴響，也拿下外語群專題組第3名。中山工商主任李昇平表示，獲獎同學從語文出發，發想出橫跨文創品、觀光導覽、影視成品及媒體平台的作品，正好切中目前高雄市力推的觀光政策，校方已將同學獲獎的繪葉書等資料提供高雄市觀光局，做為未來推動觀光的媒介之一。此外，英文組同學拍完影片後，已在社群網站上成立粉團，固定與粉絲互動，體驗當Youtuber的樂趣。中山工商應用外語科日文組的洪宜芬（左起）、龔筱涵、李玄龍，畫出「高屏八景」繪葉書，到各景點對日籍遊客導覽解讀，切合高雄發展觀光潮流。圖／中山工商提供 分享 facebook 中山工商應用外語科日文組鄭筱螢（左起）、陳位仙、羅毓婷以「高雄日語導覽學習包」的導覽網站及手繪地圖，獲外語群創意組二名。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 中山工商應用外語科英文組張瑋庭（左起）、蔡捷喻、陳泉逸及陳宥妡，以脫口秀拍攝「非洲豬瘟」上傳YouTube，獲廣大迴響，奪得外語群專題組第三名，希望增加年輕人接觸國際事務的機會。圖／中山工商提供 分享 facebook 中山工商學生曹雯絜（左）、楊霖（右）研發的日式和果子，以白河蓮子取代白豆沙餡，並利用天然色素做出春夏秋冬4種日式和果子，獲創意組二連霸冠軍。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook
吃水果當正餐能快速瘦身？ 營養師警告吃錯血糖飆更高
每日健康／林暐鈞 採訪報導
吃水果除了可以讓人美麗，更有助於瘦身，也因此成為一種流行，不過營養師這時提出一項憂慮，常吃水果，恐含糖量過高，會在身體產生脂肪，會造成想要減重的人一些負擔。此外，水果代替正餐，也會不利血糖控制甚至有失控風險，就算真的瘦身成功，也因長期缺乏蛋白質導致『肉鬆鬆』，她建議，可改吃芭樂、蘋果並且飲食均衡，才能有效幫助瘦身。
水果代替正餐可能造成哪些問題？每天吃水果不一定有助減肥？
以水果代替正餐往往因飽足度問題，造成食用過量，糖分攝取過多，在減肥上可說是進度緩慢，甚至有不減反胖情形發生；此外，李錦秋表示，或許真的有人靠此方式瘦身成功，縱使瘦下來，也會因長期缺乏攝取足夠蛋白質，瘦得是肌肉而不是脂肪，導致肌肉鬆弛『肉鬆鬆』，相當可惜，身體代謝也可能因營養不均出現問題。
對於現在許多人以水果代替正餐的作為，在『血糖』上需要謹慎控制，過多食用水果不利於血糖控制，反而會讓血糖失控，因此不太適合用來取代三餐。
李錦秋提醒，有食用水果代替正餐的瘦身族群，不宜長期用來代替正餐，水果裡含糖量，即便富含維生素、礦物質，過度食用仍會造成負面影響，應採碳水化合物、蛋白質及脂肪『均衡攝取』，才是健康首要，不易造成身體代謝出問題。如果是想要減重的人，常吃水果易吸收過多含糖量，在身體產生脂肪，本末倒置，讓自己更加肥胖。
三高患者在吃水果上，需注意什麼？
李錦秋建議，有三高患者在食用水果上宜選擇低GI(低升糖指數)水果，例如芭樂、蘋果等，糖分不過高，對血糖影響較小，再搭配飲食均衡，可有效控制三高問題。
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