【實用商品推薦】【舒跑】運動飲料 245ml(1箱-24入)-哪裡買便宜?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「有點累！」 瑞典名廚退還米其林二星 年底關餐廳
瑞典米其林二星餐廳「Faviken」位在首都斯德哥爾摩以北600公里，是歐洲最受歡迎的餐廳之一，其主廚尼爾森（Magnus Nilsson）成為最新一位宣布關閉餐廳的米其林名廚，因為他「累了」。美國有線電視新聞網（CNN）報導，尼爾森上周在Instagram宣布，「Faviken」將在今年底關閉，12月14日將是最後一個經營日。他說，儘管下這個決定非常困難，但相信這是正確的決定，並坦言自己有點「累了」，之後會多花時間陪伴家人、休息和保持健康，「無論是生理或心理上」。. } }); } 尼爾森表示，接下來的訂位都已客滿，因為不希望客人是聽聞餐廳即將關閉的消息才遠道而來，而是真的想來此享受餐點和環境。35歲的尼爾森已經在「Faviken」工作十年，並此期間獲得廣大知名度，除了主持一檔美食烹飪節目，還出書分享做菜秘訣。「Faviken」靠近瑞典Are滑雪勝地，因此被封為「世上最與世隔絕的餐廳」，餐廳可容納約24人，饕客用餐完後可在其中六間客房內過夜，因此必須提前數個月預約才訂得到位。它在2016年成為瑞典首都第一家獲得米其林二星的餐廳，並獲得其他多項榮譽，包括在世界最佳餐廳名列榜首。獲得米其林星級通常被視為廚師的最高成就，但尼爾森不是第一位拒絕這項榮譽的人。去年9月，英國餐廳「Checkers」宣布歸還米其林一星，並以更低調方式重新開張。201特惠折價卷7年10月，新加坡頂級餐廳「Restaurant ANDRE」宣布停業，出身台灣的主廚江振誠說他希望專注於其他事物。同年，法國名廚布哈斯（Sebastien Bras）也退還米其林三星。以上餐廳團隊皆表示，經營一家知名餐廳壓力實在太大，他們感到越來越疲憊，尼爾森也不例外。他說，「我不會撒謊，但經過長時間推動餐廳的發展，我真有點累了」。瑞典米其林二星餐廳「Faviken」主廚尼爾森宣布將關閉餐廳。圖為他出的食譜封面。取自官網 分享 facebook 尼爾森上周在Instagram宣布，「Faviken」將在今年底關閉。圖／截自YouTube 分享 facebook
腎友烤肉過中秋 這款醬料低負擔
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
中秋團圓烤肉已成習俗，大家在準備烤肉食材的同時，各式烤肉醬更是替美味畫龍點睛。不過國健署曾調查發現，市售烤肉醬1瓶的鈉含量高達6200毫克，約15公克的食鹽，1匙烤肉醬約15公克也有300毫克的鈉含量；而衛福部建議每日成人鈉攝取量不要超過2400毫克，約食鹽6公克，因此烤肉時重複刷上烤肉醬，鈉的攝取量一定破表。
腎友食用薄鹽醬油 恐引起心律不整
許多洗腎病患在中秋節前也會到營養諮詢門診詢問「我可以吃烤肉嗎？」或是「要如何準備中秋節的烤肉食材？」也有些民眾擔心含鹽份太高，會自行先醃製食材但改用薄鹽醬油，長庚營養治療科曹雅姿營養師，腎臟功能不好的民眾，千萬不要使用薄鹽醬油，因為薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，洗腎病患若鉀攝取過多，很容易引起心律不整，最好是用低鹽沾醬取代烤肉醬。
柚子低鹽烤肉沾醬 讓五臟六腑都清爽
為讓腎臟功能不好的民眾也能吃烤肉無負擔，曹雅姿營養師利用中秋節當季盛產的柚子，將柚子一瓣擠出果汁及果肉，加上1湯匙米酒、2湯匙味醂、半湯匙檸檬汁和少許檸檬皮屑，攪拌均勻，即成低鹽烤肉沾醬，且鈉含量小於1毫克，使洗腎病患也可以跟家人一起烤肉過中秋。
曹雅姿營養師建議，烤肉時不要再刷上烤肉醬，要烤的蔬菜最好事先川燙過以去除一些鉀離子，肉品只需要用一點點醬油及蒜頭醃製，但千萬不要使用薄鹽醬油，以免引起心律不整。此外，肉品及海鮮類一定要烤熟，以避免引起腸胃炎。
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