【超實用居家用品】【紅布朗】銀河典藏三件組禮盒(芝麻黑穀粉+蕎麥杏仁奶+5穀燕麥粉)團購
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北土石流守護神 用Line聊天還知防災資訊
為了實踐簡政便民、智能城市的功能，新北市農業局特地成立Line新北市土石流守護神，設立土石流防災資訊LINE專屬帳號，能夠在災害來臨時，即時獲取土石流紅、黃警戒資訊以及雨量資料等，在第一時間守護市民安全。圖／新北市農業局提供 分享 facebook 汛期已至，為了實踐簡政便民、智能城市的功能，新北市農業局特地成立Line新北市土石流守護神，設立土石流防災資訊LINE專屬帳號（ID： @lyo3306s），能夠在災害來臨時，即時獲取土石流紅、黃警戒資訊以及雨量資料等，在第一時間守護市民安全，也讓民眾平時就能了解土石流相關防災的活動與資訊。農業局所建設的土石流防災資訊LINE，內容主要分為4大點，包括土石流導覽、防災資訊、防災圖資以及其他相關服務。土石流導覽為土石流介紹、新北市24區的土石流潛勢溪流、土石流自主防災社區2.0及相關Q&A，讓民眾迅速了解何謂土石流。. } }); } 防災資訊為提供觀測即時雨量、累積雨量以及土石流紅黃色警戒訊息；防災圖資部分為颱風動向的圖資及查詢相關疏散避難的地圖；最後則是其他服務，主要是可個人化設定接收警戒訊息的區域，勾選關注地點，避免過多警戒訊息，使用過後也可透過表單提出對系統建議的地方。農業局長李玟表示，今年的汛期已至，農業局會持續辦理土石流自主防災社區及宣導等，也請山區民眾多注意相關的防災資訊，並做好防災準備，若遇到疏好康報報省錢大作戰散撤離時，請配合疏散，避免土石流釀成傷亡的憾事發生。李玟表示，今年也在LINE上設置專屬帳號，提供雨量、颱風路徑及土石流警戒發佈狀況等資訊，並即時傳送災防示警訊息至手機，讓民眾能夠提早離災與避災，減少發生災害及傷亡的情況。為了實踐簡政便民、智能城市的功能，新北市農業局特地成立Line新北市土石流守護神，設立土石流防災資訊LINE專屬帳號，能夠在災害來臨時，即時獲取土石流紅、黃警戒資訊以及雨量資料等，在第一時間守護市民安全。圖／新北市農業局提供 分享 facebook 新北市農業局長表示，今年的汛期已至，農業局會持續辦理土石流自主防災社區及宣導等，也請山區民眾多注意相關的防災資訊，並做好防災準備，若遇到疏散撤離時，請配合疏散，避免土石流釀成傷亡的憾事發生。圖／新北市農業局提供 分享 facebook 新北市農業局長表示，今年的汛期已至，農業局會持續辦理土石流自主防災社區及宣導等，也請山區民眾多注意相關的防災資訊，並做好防災準備，若遇到疏散撤離時，請配合疏散，避免土石流釀成傷亡的憾事發生。圖／新北市農業局提供 分享 facebook
打鼾莫輕忽 「睡眠呼吸暫停」健康殺手
睡覺打鼾在中老年群體中較為普遍，美國華人醫師會(ACAP)聯合20餘個醫療相關機構和社區組織，於23日在法拉盛喜來登酒店舉辦第12屆「華人健康節」；醫生劉俊傑表示，打鼾本身並不可怕，可怕的是經常伴隨打鼾的呼吸暫停，希望民眾對此重視。
耶魯睡眠醫學中心醫生劉俊傑主講「打鼾、睡眠呼吸暫停和您的健康」時表示，屏住呼吸半分鐘、然後呼吸半分鐘，如此重複長達六個小時，這種感覺就像夜晚睡覺時打鼾伴隨著呼吸暫停的感受；「在美國，約5%的成年人每晚睡覺都是這樣呼吸的，導致睡眠質量很差，但不少人並不覺得這是問題，其實會帶來很多健康問題」。
睡眠時呼吸暫停的主要原因是舌頭和軟組織讓咽喉變得太狹窄，劉俊傑表示，危害包括：睡眠質量差、夜裡經常醒、失眠、不易熟睡、白天很想睡覺；血氧含量低、全身間歇性缺氧、尤其對肺有害；記憶力和注意力變差、認知障礙、患老年癡呆風險高；還會伴生多種病，例如三高(血壓、血糖、血脂)、各種心臟病(冠心病、心律不齊、心衰)、腦中風、肺高血壓等。
劉俊傑還說，以下九種情況如果達到三種或以上，面臨的風險比較高：男性；50歲以上；高血壓(或在服用降壓藥)；身高體重指數過高；脖子太粗；打鼾聲音很大；被別人看到睡覺時呼吸暫停；白天很想睡覺或很疲憊；失眠。
他表示，可以通過在家或在測試中心進行睡眠測試來檢查，在家測試的準確度較低，可能漏診或低估嚴重性，但價格便宜，所以很多保險計畫要求首先做在家測試。
劉俊傑也說，確診後的治療方法比較多，標準療法為使用正壓呼吸器，經測試發現，正壓呼吸治療能夠顯著改善白天想睡覺的程度、焦慮和抑鬱的情緒、綜合生活質量、以及減少因病請假的天數；「是否需要治療取決於呼吸暫停的嚴重程度，但若有肺病，尤其是長期吸菸或過度肥胖、有心房顫等病症者，要特別注意」。
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