【特惠】 【古溜黑白飲】白木耳養生飲(700MLX5瓶)-哪裡買的到?
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商品訊息功能
- 品號：6201485
- 堅持MIT在地食材
- 嚴選南投埔里有機白背黑木耳
- 手工熬煮8小時以上
商品訊息描述
關於古溜-
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
博客來華文創作暢銷榜 文壇老將新秀齊聚一堂
網路書店博客來公布今年1月到目前的華文創作暢銷榜前10名，作家吳明益以小說「苦雨之地」居冠。博客來分析榜單，除了文壇老將，新生代社群作家也紛紛嶄露頭角。博客來公布今年1月到目前的華文創作暢銷榜前10名，除了文壇老將張曼娟、吳念真，還有新生代社群作家張西、渺渺、不朽等人入榜，顯示新生代文學代表們正善用社群的即時速度，以拿手的新文體搶進文學書市場。. } }); } 暢銷榜冠軍「苦雨之地」，由首位大力推薦CP值爆表入圍曼布克國際獎（Man Booker International Prize）的台灣作家吳明益所著，睽違3年推出新作的他，跨越自身寫作風格、展開新嘗試，並在書中加入個人繪製插圖。購書族群從青春學生擴及熟齡讀者，創下單週破千本銷售佳績。第5名為90後作家張西的第一部小說「二常公園」，挾帶社群媒體高人氣，開賣72小時內賣破2500本。第8名李維菁的「有型的豬小姐」與第10名電影「大象席地而坐」改編的原著胡遷中短篇小說集「大裂」，都出自已故作家之手，這些被留存的文本，也帶動書籍的銷售速度。博客來書籍企劃組經理陳怡榛受訪表示，華文創作已悄悄產生變貌，依賴新媒介而起的創作者，自帶品牌、自當守門人，翻攪整個世代的共感。陳怡榛指出，博客來觀察到3個面向，首先為新媒介的力量，崛起於社群媒體Instagram或Facebook的作家群，創造眾多新讀者，改變新生代閱讀行為，也翻轉整個世代的共感，還可能成為下個文學世代的領航人。她說，其次為近來出現華文非虛構寫作，「從個人角度出發對於某件事進行的寫作」，作家以研究或參考他人的著述、調查為基礎，蘊含知識性內容，透過精煉的訴說策略，呈現作者個人的判斷與意見。陳怡榛說，最後是古典文史新誕生，古典文學透過網路化語言、親切的口吻，重新轉譯古人的世界，眾多作家投入其中，成為一股新風潮。
中秋大吃大喝 小心代謝症候群上身！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋節闔家烤肉、吃月餅，與家人朋友開心團聚時，難免狂歡無節制暴飲暴食，導致低頭看不到腳趾頭，只看得到肚子上那一層層游泳圈。醫師提醒，別因為節日就疏忽飲食控制及運動，當心佳節過後「代謝症候群」悄悄上身。
5危險因子 符合3項以上即為代謝症候群
衛福部南投醫院家醫科醫師許盛榮表示，代謝症候群指血糖、血壓、血脂、腰圍代謝指標發生異常，並同時發生在一個人身上的現象，不是病卻是健康警訊。與日後發生腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病有密切關係。過多熱量攝取、缺乏身體活動及壓力都容易造成代謝症候群，國健署資料指出代謝症候群有5項危險因子，若符合3項以上即為代謝症候群：
1） 腹部肥胖／男性腰圍≧90 cm，女性腰圍≧80 cm。
2） 血壓上升／收縮壓≧130 mmHg或舒張壓≧85 mmHg或已服用治療高血壓藥物。
3） 血糖偏高／空腹血漿葡萄糖≧100 mg/dl或已服用治療糖尿病藥物。
4） 三酸甘油酯偏高／三酸甘油酯≧150 mg/dl或已服用降三酸甘油酯藥物。
5） 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低／男性<40 mg/dl，女性<50mg/dl。
每週150分鐘以上中強度運動
肥胖、暴飲暴食、缺乏運動與代謝症候群脫離不了關係，中秋佳節烤肉時可以多攝取蔬果及全殼類食物，而動物性蛋白鼓勵食用魚類。在灣飲食型態中，含糖飲料取得非常方便，但含糖飲料的飲用大於一天1杯（360 c.c.）以上時，會增加代謝症候群發生率，建議盡量減少手搖飲料攝取。
許盛榮醫師也建議，安排每週150分鐘以上中等強度，如快走、跳舞、園藝、家事的運動，或盡量安排每天執行30分鐘以上的運動。無法一次運動30分鐘以上的人而言，可以建議他們將運動時間拆成每次10分鐘以上，每天執行多次累積，對健康一樣有助益。
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