【購買優惠】【盛香珍】麻辣花生80g-內有獨立小包裝(約10小包入)超值推
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商品訊息特點
| 含糖 |
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| 葷/素 |
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| 包裝 |
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| 分類別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MiLB／江少慶先發5.1局6保送 仍收本季首勝
江少慶先發5.1局，雖然投出6次保送，在第6局遇亂流失3分，仍成功收下本季首勝。 路透 分享 facebook 德州遊騎兵旅美球員黃暐傑今天遭下放小聯盟3A，拉上另一名左投；印地安人3A的比賽，江少慶先發5.1局，雖然投出6次保送，在第6局遇亂流失3分，仍成功收下本季首勝。. } }); } 黃暐傑昨天在大聯盟對皇家控球不穩，中繼1.1局，被敲出2支安打，投3次四死球、2次暴投，失掉1分責失，目前在大聯盟出賽4場，防禦率3.18。今天黃暐傑遭遊騎兵下放3A，拉上左投斯普林斯（Jeffrey Springs），這是自黃暐傑4月24日首度升大聯盟以來，第三度返回小聯盟，目前在3A僅有1場出賽，先發投2局沒有失分。另外，克里夫蘭印地安人3A對波士頓紅襪3A的比賽，江少慶擔任印地安人先發，第1局演出3上3下，第2局雖然投出保開箱炫耀文網購人氣產品送，隊友還發生捕逸、失誤，不過最後連飆2次三振解決危機，第3局有一次保送出現，接著被盜上二壘，不過3個出局數都是滾地球。第4局江少慶也有出現保送，不過用雙殺再度演出3上3下，第5局被敲安打外加暴投，但送出2次三振。前5局江少慶都沒有失分，不過第6局遇到亂流，投出3次保送形成滿壘，隨後被換下場。接替投球的霍伊特（James Hoyt）先被擊出高飛犧牲打，再被敲安打，之後連投2保送，守備也有失誤出現，掉的4分當中，有3分記在江少慶身上，不過印地安人3A仍取得6比4領先。第8局再攻下1分後，終場印地安人3A就以7比4擊退紅襪3A。總計江少慶主投5.1局，僅被敲1支安打，但投出6次保送，送出5次三振，失3分責失，最後順利收下本季首勝。目前出賽7場都是先發，拿下1勝3敗，防禦率6.75。
怕糯米難消化 簡單做長者宜食低卡粽
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）包粽子過端午的日子將來臨，然而家中長輩牙口不好、又怕粽子過於油膩或調味重，傷害身體，該怎麼讓他們也能一同歡度端午佳節、享受美味的粽子呢？
糯米改用紅藜麥 有助消化
衛福部彰化醫院營養師周柏穎教學「五彩活力粽」，以白米及紅藜麥約1比1的比例，取代不好消化的傳統全糯米，並以白、黑、紅、黃、綠等5種顏色的蔬肉當內餡，包括白色豆干及全瘦絞肉、黑色香菇、紅色胡蘿蔔、黃色玉米筍、綠色毛豆仁，打造少油、少鹽、多纖維的粽子，希望讓長輩們吃得更健康。
市面上的肉粽重視口感，鹽份、熱量、油量都太高，每顆熱量可能就高達600大卡。加上糯米不好消化，對腸胃是沉重負擔，改以白米及紅藜麥當包覆物，除了白米比糯米好消化外，熱門的健康食物紅藜麥具抗氧化性及高纖維的特點，也有助消化。
鹼粽恐摻硼砂、素粽仍有過油危機
周柏穎營養師表示，為了讓老年人易於嚼食，「五彩活力粽」的內餡以全瘦的絞肉取代一般的五花肉塊，減少油脂，植物性蛋白質豆干取代蛋黃，減少熱量，並以油脂較少的毛豆仁取代花生，再加上香菇、胡蘿蔔、玉米筍，豐富視覺及內餡，加強纖維量，內餡加少量的鹽，再以少量油炒過，每個粽子熱量只有350至400大卡，比起市面上動輒600大卡以上的粽子低許多，也健康許多。
民眾如果自己不包粽，想要從市面選購粽子，最好選購商譽良好，並有冷藏或冷凍粽子設備的商家。而市面上鹼粽，少數業者為了增加口感，會違法添加硼砂，有害身體健康，選購時更要注意。有人說素粽熱量比較低，但很多素粽為了口感，炒得比肉粽還油，民眾可要注意。周柏穎營養師強調，老人家吃粽子要細嚼慢嚥，三高族群及腸胃不好的人最好淺嚐即止，一般人也要少吃，最好一天吃一個就好，並搭配燙青菜當正餐，不要當成點心。
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