【推薦精美禮品】【Good Day】得意的一天意式卡布奇諾3 in1咖啡(橘色金邊國際版)-8組分享
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- 品號：4148631
- 採自蘇門答臘的特級咖啡豆製成
- 質純爽口 有果香的3合1咖啡
- 每小包皆附有巧克力調理包
商品訊息描述
得意的一天咖布奇諾咖啡咖啡是印尼當地最大的外銷咖啡第品牌歐盟為其主要輸出國本公司特別引進國際精裝版以提供台灣消費者高層次的選擇本品皆採用當地高海拔的精選特級咖啡豆烘培研磨而成口感特殊還帶有果香喝起來順口不傷腸胃適好物分享人氣產品排行榜合全家人飲用也是早點與下午茶的好夥伴濃厚的南洋風味有別於台式咖啡的清淡
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立院初審通過 散播核子事故謠言 致人於死可處無期刑
原能會主委謝曉星。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 立法院教育委員會昨初審通過「核子事故緊急應變法」修正草案，針對散播有關核子事故的謠言或不實訊息，足以造成公眾或他人損害，最高可罰新台幣一百萬元，致人於死者，可處無期徒刑。原能會主委謝曉星表示，考量謠言或不實訊息的散播，已嚴重影響國人社交生活及社會安寧，「台灣民眾目前對於核災核子事故仍有高度恐懼」。為了阻絕謠言或不實訊息散播，造成無可回復的損害，有處罰必要。. } }); } 但謝曉星也說，在處分條件上必須符合「故意」、「不實」、「造成危害」等三要件，才會依第卅一條之一進行處分；且因涉及刑罰，其違法事由的成立與否，是交由法院認定。昨有立委提出修正版本，將罰金增列下限廿萬元。謝曉星表示，因罰金額度為行政院會議考量後所決定，因此建議仍維持行政院版本，以使相關罰則與修正後的災害防救法一致。民進黨立委均認為，散步核子事故的謠言已經是非常嚴重，且針對散播核子事故，範疇相對單純，認定必須構成故意、不實且造成危害等要素，且是依循「災害防救法」概念進行修法，災防法已三讀通過，因此核子事故緊急應變法應可依政院版通過，不用再送協商。通過的行政院版本為，散播有關核子事故的謠言或是不實訊息，足生損害於公眾或他人者，處三年以下有期徒刑、拘役或熱賣商品必買一百萬元以下罰金。若因而致人於死者，處無期徒刑或七年以上有期徒刑；致重傷者，處三年以上、十年以下有期徒刑。
糖尿病友 用5個好習慣輕鬆控糖
（優活健康網編輯部／綜合整理）
1）定時量血糖／想控制血糖正常，首要之務就是要監測血糖，做血糖日記。每天餐前、睡前定時量血糖，才能知道到底吃了什麼會讓血糖飆升，對已經在打胰島素的人來說，也才知道該怎麼調整胰島素的劑量，讓血糖維持穩定。
2）控制飲食／飲食是控制血糖最基本也最重要的原則，尤其要注意醣類食物的攝取，建議跟營養師討論每天的醣類食物攝取份量，同時掌握「三少一多」原則：少糖、少油、少鹽、多纖維。
3）規律運動／運動可以促進胰島素發揮功效，增進身體對胰島素的敏感度，降低血糖濃度，達到降血糖作用；此外，運動也能控制體重、降低膽固醇、三酸甘油酯、增加肌肉與血管的彈性，進而降血壓。
國外對於運動降血糖的研究不少，比較知名的是美國「糖尿病預防計畫」，將3234 位高血糖受試者分成三組，第一組僅給食物衛教，第二組接受營養師衛教、攝取低脂飲食並在健身教練指導下運動，第三組則給藥物（雙胍類，Metformin）改善血糖。
研究持續3 年之後發現，平均每年第一組有11.5％的人變成糖尿病，第二組的效果最好，僅5.5％的人變成糖尿病，第三組則有7.5％。顯然，維持良好生活型態，規律運動、飲食控制的效果絕不輸給單純使用降血糖藥物。
哪些運動較適合呢？美國臨床內分泌學會指出，每週健走4 次，每次40 分鐘，可降低身體對胰島素的抗性，有效控制血糖。除了健走，游泳、騎腳踏車、有氧運動，都很適合大多數的糖尿病患者。
4）聽醫生的建議好好治療／糖尿病衛教學會理事長游能俊呼籲，「當飯前血糖≧ 100 mg/dL，一定要就醫，不能只單靠飲食控制，」早發現早就醫，治療效果較佳。很多人不知道自己有高血糖，或者不想配合醫囑用藥或打胰島素，一直拖，結果錯過早期治療。
目前研究已經證實，及早使用胰島素積極控制血糖，能維持胰臟β細胞的功能，增加人體自行分泌胰島素的機會。甚至有研究指出，及早積極治療後，約有四到五成的病患在停用胰島素之後，即便不使用任何藥物經過一年追蹤，仍可穩定控制血糖。很多人擔心一旦打胰島素就得一輩子注射了，其實不然，要看患病時間多久、當初是不是急性問題而開始注射、是否早期發現早期積極治療，還是很有機會可以停止，改成口服降血糖藥物控制即可。
5）定期追蹤檢查／根據糖尿病學會照護計畫指引：
• 糖化血色素至少每半年檢查一次。
• 血脂肪至少每年檢查一次，包括總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯。
• 尿液微量白蛋白至少每年檢查一次。
• 足部檢查至少每年一次。
• 眼底檢查或眼底彩色攝影至少每兩年做一次。
（本文摘自／牽爸媽的手，自在到老的待辦事項／天下雜誌出版）
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